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résoudre les petits bobos musculaires des sportifs newsletter abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email liens le coach d'ecoust saint mein l'amiénoise amiens uc auc plongée intersport le blog du coach de mayenne le blog du coach d'aix les bains le coach de marseille coach paris ouest coach d'annecy créer un blog gratuit sur overblog.com 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 > >> 25 juin 2019 2 25 / 06 / juin / 2019 14:25 bonnes vacances à tous la saison 2018 - 2019 tire à sa fin . le dernier cours se fera avec annie jeudi matin 9h au lieu de 13h45. je tiens à remercier mes bras droits annie et laurence pour leur aide tout au long de la saison et ceux qui ont oeuvrés pour le bon déroulement... lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 24 juin 2019 1 24 / 06 / juin / 2019 08:43 changements d 'horaires pour les marches de mercredi et jeudi après midi en raison des fortes chaleurs annoncées, le cours de mercredi 14h se fera à 10h avec les groupe du matin et le cours du jeudi se fera avec annie à 9h . faites passer l info. lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 24 juin 2019 1 24 / 06 / juin / 2019 08:42 fortes chaleurs annoncées cette semaine en raison des fortes chaleurs annoncées (plus de 35°), le port de casquettes ou chapeaux, lunettes de soleil, créme solaire et eau sont obligatoires si votre état de santé est précaire ou vous êtes fatigués , évitez de venir marcher. merci de votre compréhension... lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 20 juin 2019 4 20 / 06 / juin / 2019 10:02 marche nordique délocalisée à hardelot la 1er sortie délocalisée s'est déroulée à hardelot avec 24 personnes présentes sous le soleil pour un parcours de 15 km. passage sur le chemin des juifs construit pendant la guerre. passage de la 1ere difficulté qu il faudra franchir 2 fois ca grimpe... lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 18 juin 2019 2 18 / 06 / juin / 2019 15:04 cours du samedi 22 juin 2019 les 2 cours seront regroupés au grand marais pour une matinée marche nordique très variée. rdv sur place à 9h au programme virée de 6km vers l ile st aragone. une approche de la marche nordique compétition, des ateliers de renfo, cardio et autres variétés.... lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 18 juin 2019 2 18 / 06 / juin / 2019 15:02 marche nordique du mercredi 19 et jeudi 20 juin am nous irons marcher au départ de st fuscien. départ du stade à 14h mercredi ou 13h45 jeudi ou rdv sur place 7 mn plus tard sur le petit parking en direction des résidence véronique comme d'habitude. le coach lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 18 juin 2019 2 18 / 06 / juin / 2019 15:00 marche nordique du mercredi 19 juin au matin nous irons marcher aux marais aux boeufs de camon. départ du stade à 10h précises ou rdv sur place à 10h08. le coach lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 5 juin 2019 3 05 / 06 / juin / 2019 08:14 marche du mercredi 5 et du jeudi juin après midi comme dit dans un article précédent je ne serai pas là. pour mercredi annie prendra le groupe et jeudi vous marcherez en autonomie( des personnes présentes lundi prendront le groupe). nous marcherons au départ de boves. départ du stade aux heures habituelles... lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 4 juin 2019 2 04 / 06 / juin / 2019 16:22 marxche délocalisée 3 ché terrils cette marche aura lieu le jeudi 13 juin 2019 . je vous donne rendez-vous au stade pour 8h pour un départ 8h05. je serai directement sur place. je vous donne rdv à loos en gohelle à la base 11/19 rue léon blum pour 9h30. départ de la marche vers 10h. nous... lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 3 juin 2019 1 03 / 06 / juin / 2019 10:44 programme des jours à venir mercredi 5 juin : marche du matin près du grand marais mercredi 5 : après midi: marche avec annie au stade du jeudi 6 au lundi 10 juin je suis dans le vercors pour l'euro nordic walking avec la ffa. jeudi 6 : cours de marche nordique en autonomie ou avec... lire la suite partager cet article repost 0 published by le coach tof commenter cet article … 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 > >> coach-amiensuc voir le profil de le coach tof sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<

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  ARGS domain =over-blog.com

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  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

  NAME over-blog.com

  CHANGED 2019-01-25

  CREATED 2004-02-25

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30

  NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10

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